Sport der Älteren

Übungsleiterin: Regina Fischer

Donnerstags um 17 Uhr in der Glückaufhalle

In den 90 Minuten unserer Übungseinheit haben wir immer viel Spaß bei schonender Gymnastik und manchmal Tänzen zu flotter Musik. Am Ende gibt es eine schöne Entspannung, damit alle mit trainierten Muskeln, aber auch relaxt und gut gelaunt nach Hause gehen.

Ab dem 07. Januar 2013 habe ich montags die Seniorensportgruppe von Hetti Hagen übernommen. Diese findet in der Baumhofhalle von 17.30 - 19.00 Uhr statt. Auch in dieser Gruppe haben wir viel Spaß bei Gymnastik mit flotter Musik.

In beiden Gruppen setze ich auch im Wechsel verschiedene Geräte wie Pezzibälle, Therabänder, Gymnastikbälle, Hanteln, Tennisringe sowie Reifen und Stäbe ein.

Teilnehmerzahl pro Gruppe: ca. 20