"Jedermann"

Übungsleiterin: Christine Sattler

Mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr in der MAS

Wir bewegen uns mittwochabends in der MAS. Zum Aufwärmen gibt es unterschiedliche Aufgaben mit Gehirnjogging, wir wollen schließlich nicht nur unsere Körper in Form halten. Danach geht es auf die Matte, das heißt, es gibt die klassische Gymnastik mit unterschiedlichen Kleingeräten, oder auch mal ganz ohne, mit verschiedenen Schwerpunkten, mal mehr für die Arme, mal mehr für die Beine. Mal ganz viel für den Bauch, mal mehr für den Rücken. Aber immer lustig, dafür sorgt unsere jahrzehntelang bestehende Gruppe, die traditionell jede Stunde mit mindestens einem Witz abschließt. Die Lachmuskeln kommen also auch nicht zu kurz.